Οι οδοντίατροι συμβουλεύονται να περιμένουν τουλάχιστον 30 λεπτά για να προστατεύσουν το σμάλτο. Τι συμβαίνει αν γίνει αυτό πριν.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τα δόντια τους είναι βούρτσακαι Μόλις τρώνε. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι αντιπαραγωγική. Τα τρόφιμα και τα ποτά, ειδικά τα οξέα, αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών, οπότε η άμεση βούρτσα μπορεί να τα φορέσει και να προκαλέσει μεγαλύτερη ευαισθησία.
Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο Whatsapp του Panorama Diario και πάντα να γνωρίζετε
Το κλειδί είναι να δοθεί στο στόμα για να εξουδετερώσει τα οξέα Μέσω του σάλιου, το οποίο λειτουργεί ως φυσικός προστάτης. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγει τον καθαρισμό των μορίων σύννεφων και επηρεάζει την επιφάνεια των δοντιών.
Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, αυτό που συνιστάται περισσότερο Περιμένετε μεταξύ 20 και 30 λεπτών μετά τα γεύματα Για βούρτσα. Αυτή η περίοδος επιτρέπει στο σμάλτο να ανακάμψει και ο καθαρισμός είναι πιο αποτελεσματικός χωρίς δόντια.
- Ξεπλύνετε με νερό: Βοηθά να απαλλαγούμε από τα υπολείμματα τροφίμων και την ισορροπία της οξύτητας από το στόμα.
- Μασήστε χωρίς μάσημα: Διεγείρει το σάλιο και προτιμά τον φυσικό καθαρισμό του στόματος.
- Περιμένετε μεταξύ 20 και 30 λεπτών: Πριν χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα, για να προστατεύσετε το σμάλτο.
- Χρησιμοποιήστε το Soft Bristle Brush: Συνοδεύεται από οδοντόκρεμα με φθόριο.
- Μην ξεχνάτε το θέμα των δοντιών: Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, για να αφαιρέσετε τα απόβλητα σε δύσκολες περιοχές.
