Πόρτλαντ, Όρεγκον (((κέρμα) – Είναι υπέροχο να τρέχετε γρήγορα και να σηκώσετε βάρη, αλλά είναι επίσης σημαντικό να εστιάσετε στην ευελιξία σας.
Τεντώματος Προσθέστε επιπλέον εργασία με μερικές συμβουλές για το stretching για να βελτιώσετε τη ρουτίνα γυμναστικής σας.
