«Είναι α Πίτουρο. Δεν υπάρχει καμία σχέση με αυτό. «
Αυτό το σχόλιο, μπορείτε να το ακούσετε στο κοντινό πεδίο, το ποδόσφαιρο, το μπέιζμπολ, το γήπεδο ποδοσφαίρου ή στο γυμναστήριο των παιδιών σας.
Μπορεί να προέλθει από έναν προπονητή που επιλέγει για την ομάδα, τους γονείς του ή ακόμα και τους παίκτες.
Έπαιξα και προπονούσα το Elite Baseball για 15 χρόνια. Όσο θυμάμαι, στο παιχνίδι, δεν υπήρχε πλέον ταπείνωση από το να είμαι προσόντα Πίτουρο. Και έχετε κολλήσει αυτή την ετικέτα στο μέτωπο. Ήταν πολύ δύσκολο.
Συχνά θεωρήθηκε λάθος, όπως ήταν κάτι φυσικό. Είναι ένα ΠίτουροΕίναι σε αυτό. Δεύτερον, δεν έχει το ίδιο.
Βοηθήστε τους ΠίτουροΗ κατανόηση τους και ακόμη και η αντιμετώπισή τους συχνά δεν είναι στο κουτί του Coach Tool. Ωστόσο, είναι περισσότερο από ποτέ.
Ηλικιωμένος Πίτουρο
Ο Vincent Hard Palletter είναι ένας από τους αθλητές που ήταν πολύ αναστατωμένοι. Ως παίκτης χόκεϋ, “προσπαθούσα να κάνω τα πάντα σοφά στον πάγο, ήμουν σε μικρο -δοχείες. Μετά από αυτό, πήρα ένα πλυντήριο, το ξεκίνησα στο Tardis και πήγαινα στον πάγκο”, μου εξήγησε.
Μετά από μια δεκαετία, ήταν μια μνήμη που το έδειξε επιστημονικά δοκιμή του άγχους στο παιχνίδι και ειδικά με την πίεση υπό πίεση, Το γόνατο άσθματος, Με άλλα λόγια.
Φωτογραφία ευγένειας
Η νεαρή νοημοσύνη της έρευνας του Κεμπέκ στο παιχνίδι ήταν μόλις καθηγητής στο Τμήμα Παιδείας στο Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ, το Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ. Έφτασαν στις αποσκευές τους, μια τεχνική στη διόραση, έναν κάδο στην κουζίνα, τις δεξιότητες στην επιστήμη της σωματικής δραστηριότητας και του διδακτορικού σε βιοϊατρικές επιστήμες.
Και είχε μια τρελή ιδέα. Ότι “προσπαθώντας να μετρήσει το επίπεδο τουΓόνατο»Παίκτες χόκεϊ. Μερικές μελέτες σχετικά με αυτό Γόνατο. Και δεν ήξερε ότι είχε ήδη καθοδηγηθεί από αυτό.
Ένα εργαλείο που θα δελεαστεί
Αποτέλεσμα; “Έχουμε δείξει ότι ναι, είναι δυνατόν να μετρήσουμε το επίπεδο που πέφτει υπό πίεση στο χόκεϊ”, είπε. (Δείτε τον τρόπο που μελέτησε τον εαυτό του.)
Φανταστείτε πώς οι ομάδες του NHL θα ήθελαν να σπάσουν μια συσκευή που θα μετρούσε το επίπεδό της. Γόνατο!
Ο ερευνητής πιστεύει επίσης σε αυτό. Πρόσθεσε: “Θα είναι σαφώς οργανωμένο για πρόσληψη (…) τα επόμενα χρόνια, θα συμβεί. Είναι πολύ σημαντικό να το χάσετε”.
Στο πλαίσιο της μελέτης του, μέτρησε ότι το ήμισυ των άρθρων του ήταν υπό πίεση.
Φωτογραφία AFP
Τέλος, δεν κάνει ό, τι είναι ο Mach Marner είναι Πίτουρο Το αν ο ίδιος στοχεύει είναι να αναγνωρίσει τους παίκτες που είναι υπό πίεση για να βρουν μια αποτελεσματική φόρμουλα για να βοηθήσουν αυτούς τους παίκτες. Ο Vincent εξηγεί τον σκληρό Peltter, “Θα δώσουμε στρατηγικές προσαρμογής, είτε πρόκειται για γνώση, αναπνοή, ρουτίνες”.
Για να συνεχίσει τη δουλειά του, κάνει το ίδιο με το Krling Quick.
Και σχεδιάζει να βελτιώσει αυτό που ξεκίνησε για παίκτες χόκεϋ. Αναμένει να συνεργαστεί με κατώτερους ή επαγγελματίες τους επόμενους μήνες. “Θέλω να βοηθήσω την ψυχική προετοιμασία των παικτών μου. Γι ‘αυτό το κάνω.”
5 ερωτήσεις για ερευνητές
Το γόνατο άσθματος, Τι είναι αυτό;
“Αυτή είναι μια σημαντική μείωση της απόδοσης στην κατάσταση του αγώνα, όταν το άγχος αυξάνεται και όπου δεν οφείλεται σε διέγερση ή τραυματισμό. Έχετε έναν παίκτη που θέλει να εκτελέσει, αλλά που δεν είναι σε θέση να το πράξει εξαιτίας του στρες”.
Πώς συμπεριφέρεται κάποιος Πίτουρο;
“Μπορεί να κάνει δύο πράγματα, είτε ο αθλητής επικεντρώνεται στον εαυτό του πολλή έμφαση στον εαυτό του, είτε ότι είναι πολύ πιο αφοσιωμένος από αυτό που συμβαίνει, για παράδειγμα, μπορεί να είναι διαιτητής, συνάδελφός του ή tards. Αυτό που θέλουμε, όταν είναι σαν την πίεση είναι λίγο. ΡεύμαΌπου ο αθλητής χάνει ουσιαστικά την εντύπωση του χρόνου, όπου όλα φαίνονται αργά. Είναι γνωστό μόνο για αυτό που κάνει με το πλυντήριο, για παράδειγμα. Και μερικές φορές δεν θα θυμηθεί ποτέ μετά από αυτό. «
Όταν κάνουμε ό, τι συμβαίνει με το σώμα μας Στο λαιμό.;
Συγκεκριμένα, ειδικότερα, μπορεί να έχετε ψυχολογικές εκδηλώσεις και άλλες. Μπορεί να έχετε κοιλιακό πόνο, πόνο, μυϊκή ένταση, πονοκέφαλο, λαιμό, πόνο στο τραπεζίδιο, τρέμενα χέρια, αδυναμία “, ειδικά, αυτό που έχει αποδειχθεί επιστημονικά είναι ότι το περιφερειακό όραμα είναι χαμηλό και αυτό που δικαιολογείται από την εξέλιξη ενός ανθρώπου, ο ερευνητής έχει καταλάβει τι έχουμε να κάνουμε με αυτό, έτσι τα μάτια μας θα μπερδευτούν.
Δεν μπορείς να είμαι καλός, άγχος;
“Το άγχος δεν είναι μόνο κακό, επιστημονικά, το άγχος θα δημιουργήσει προσαρμογή, είτε είναι φυσική είτε ψυχολογική, όταν το άγχος είναι σε συστηματική ποσότητα, θα βελτιωθείτε, οι άνθρωποι που είναι καλοί στη δουλειά τους είναι συχνά εκείνοι που παίρνουν περισσότερο στους ώμους τους από άλλους, αλλά αυτή είναι μια σχέση. Γιο Κατανόηση, αν δεν πιέσω τον εαυτό μου, δεν θα προχωρήσω. Εάν δώσω συστηματικό ποσό, θα βελτιώσω. Αλλά αν δώσω πάρα πολλά, θα είναι σαν να εγγραφώ για ένα μαραθώνιο χωρίς καμία εκπαίδευση, δεν θα προχωρήσω. Συνοψίζοντας, ο καθένας πρέπει να έχει ένα επίπεδο άγχους που έχει τη δυνατότητα να τα διαχειριστεί.
Πώς λειτούργησε η μελέτη;
Ο ερευνητής είχε την ευκαιρία να συνεργαστεί με τους παίκτες ελίτ του Κεμπέκ που δεν μπορούσαν να αναγνωριστούν. Για να επιτρέψουν στον ερευνητή να κατανοήσει την ευαισθησία του, έπρεπε πρώτα να απαντήσουν σε ένα ερωτηματικό Πίτουρο. Στη συνέχεια, ο Vincent Hard Pelletter είδε έναν σημαντικό αγώνα, έτσι στο πλαίσιο της πίεσης και συνέταξε πολλούς παράγοντες (εκδρομή ζώνης, διέγερση, που σχετίζονται με την υγεία, ανατράπηκαν).
Οι παίκτες παρατηρήθηκαν ήδη πριν. Ως εκ τούτου, ο ερευνητής μπορεί να συγκρίνει την απόδοσή του με τη συνήθη απόδοση του κατά τη διάρκεια της αντιστοίχισης πίεσης. Όταν η απόδοση ήταν 20 % χαμηλότερη, εξετάστηκε Γόνατο.
Προφανώς, για παράδειγμα, είναι πιο δύσκολο να μετρηθεί το χόκεϊ από το γκολφ. Σύμφωνα με τον ερευνητή, ήταν η “μεγαλύτερη πρόκληση”. Αλλά έφτασε εκεί και σκοπεύει να ολοκληρώσει τη διαδικασία του. Όσο περισσότερο πηγαίνει, τόσο πιο αξιόπιστο.
